CORSO di GYROKINESIS®

Prenotazione Obbligatoria
Trainer Monica Benzi

Mercoledi 18.30/19.30

PRIMA PROVA GRATUITA
Età minima dai 13 anni fino a tutte le età

La GYROKINESIS® è una disciplina che unisce i principi e i benefici della danza, dello yoga, del nuoto e delle arti marziali. Grazie ai suoi movimenti ondulatori e ritmici ed attraverso un sistema integrato di respirazione assomiglia ad una vera e propria danza. Il metodo nasce come “yoga for dancers”, un sistema di movimento armonico adatto a tutti e un ottimo allenamento per danzatori. Consente di tonificare tutto il corpo stimolando il sistema nervoso e riattivando il circuito linfatico oltre a favorire la flessibilità della colonna vertebrale.
MONICA BENZI
L’amore e la passione per il movimento nelle sue più svariate forme l’ accompagnano sin da piccola. La danza ha sempre rappresentato l’arte con cui esprimere se stessa in libertà…
La GYROKINESIS, la riporta proprio alla sua passione, grazie ai suoi movimenti ondulatori e ritmici e attraverso un sistema integrato di respirazione assomiglia infatti ad una vera e propria danza.
Il suo percorso formativo e certificazioni
– GYROTONIC® Level 1
– GYROKINESIS® Level 1
-GYROTONIC® Level 2 program 2,
Ha poi conseguito nello studio di GYROTONIC® BARCELONA GRACIA la certificazione di GYROTONIC® “Applications For Dancers Level 1″ e presso lo Studio di GYROTONIC® ON BROADWAY a New York, ha effettuato il corso di GYROKINESIS®”Lotus Blossom Program 2”.Prima ancora di questo iter ha intrapreso altri percorsi volti allo studio del benessere della persona conseguendo le attestazioni per la Formazione di :
-Operatore del Massaggio Ayurvedico – 1° Annualità con E.F.O.A. INTERNATIONAL(European Federation Of Arts) presso il SHAKTI CENTRO STUDI YOGA di Lucca;
-Operatore Olistico ad indirizzo Sportivo, Diploma Nazionale riconosciuto CSEN con la qualifica di “Operatore del Massaggio Sportivo” presso OLIGENESI® Accademia Nazionale del Massaggio di Firenze.